الإنفلونزا هي عبارة عن إلتهاب في الجهاز التنفسي والسبب يعود الى الإصابة بفيروس وهو يظهر فجأة وعوارضه الحمى وأوجاع العضلات والراس وصعوبة في التنفس مع سعال وزكام.

الفيروسات

ينتقل فيروس الإنفلونزا من مريض الى آخر بسبب سعال شخص قريب منكم او عطس فتنتشر ملايين الفيروسات في الجو وتصيب الموجودين في المكان اليدين وتصبح الأشياء ملوثة باللعاب.

تجنب الإصابة

-لتجنب الإصابة غسل اليدين بشكل منتظم بالماء والصابون او بواسطة المعقمات الكحولية وتجنب وضع اليدين على الوجه.
-الإبتعاد عن الأشخاص المرضى.
- وضع الماسك.

اللقاح

اللقاح ضد الإنفلونزا يُعطى ما بين أيلول وتشرين الأول وهو يحّد من تفاقم العوارض بعد الإصابة. ويُنصح به كل سنة لأنه يتبدل وفقاً لتبدلات الفيروس.

مضادات الإلتهاب

الإنفلونزا هو مرض نتيجة فيروس لذا مضادات الإلتهابات غير مفيدة. أما إلتهاب الرئتين والأذن والجيوب الأنفية فهي تعالج بواسطة مضادات الإلتهابات.

العوارض

عوارض الإنفلونزا تدوم ما بين 7 وعشرة أيام. التعب والسعال يمكن أن يستمرا لمدة أسبوعين أو ثلاثة بعد الشفاء.

وصفة طبيعية

للشفاء بوقت أسرع من الإنفلونزا يُنصح بتناول الزعتر المغلي صباحاً وشوربا البصل مع مرق اللحم ظهراً وزهرة اليانسون المغلي في المساء.