1-تأكد من جفاف النعال داخل الحذاء، وقم بتهويته جيدًا عن طريق فتح الأربطة ورفع لسان الحذاء للسماح بدخول أشعة الشمس والهواء لتجفيفه.

2-استخدم نعالًا مصممة خصيصًا لمنع نمو البكتيريا المسببة للرائحة، مثل النعال المصنوعة من خشب الأرز، الذي يعمل على امتصاص الرطوبة ومنع تكوّن البكتيريا.

3-ارتدِ أحذية تتمتع بتهوية جيدة، مما يساعد على تقليل التعرق والرطوبة ويمنع انتشار الروائح الكريهة.

4-تجنب ارتداء نفس الحذاء لفترات طويلة، وحاول تغيير الجوارب عدة مرات في اليوم للحفاظ على القدمين جافتين.

5-تجنب مشاركة الأحذية
 

يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل