صحيفة المرصد: كشف مختص عن طريقة لتناول الأرز دون أن يتسبب في رفع السكر بالدم. 

وقال خلال مقطع فيديو: " إذا تم خلط النشويات مع الدهون يؤدي إلى الحد من ارتفاع سكر الدم ، ولا يسبب الخمول". 

وأضاف: " احرص أيضا على تناول مرقة أو شربة قبل تناول الأرز ، يؤدي إلى عدم رفع السكري".