نعرض لكم زوارنا أهم وأحدث الأخبار فى المقال الاتي:
طبيب : لا يمكن الحفاظ على الكتلة العضلية دون ممارسة الرياضة - اخبارك الان, اليوم الاثنين 23 سبتمبر 2024 02:38 مساءً
واضاف الدكتور اسماعيل السيد عبر صفحته على موقع التواصل الاجتماعى فيس بوك, أثناء فقدان الوزن يهتم الناس بالبروتين للحفاظ على العضلات ولكن يجب عليهم أن يهتموا أكثر بممارسة تمارين المقاومة ..
وتابع لا يمكن زيادة الكتلة العضلية بدون ممارسة تمارين المقاومة، حتى لو كنت تتناول 5 أضعاف وزنك بروتين" ..
يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل
0 تعليق