1-الانتظام في غسل الشعر:
للتخلص من الرائحة الكريهة، من الضروري غسل الشعر بانتظام باستخدام شامبو مناسب لفروة الرأس. إذا كانت فروة رأسك دهنية، اختر شامبو يحتوي على مكونات لتنظيم إفراز الزيوت.

2-استخدام منتجات طبيعية:
استخدام المنتجات الطبيعية يمكن أن يكون بديلاً فعالاً للمنتجات الكيميائية القاسية. هناك العديد من الزيوت الطبيعية والأعشاب التي يمكن استخدامها لتنظيف فروة الرأس بعمق دون التسبب بأي تهيج.

3-تجنب ارتداء القبعات لفترات طويلة:
ارتداء القبعات أو الأغطية لفترات طويلة يمكن أن يسهم في تجمع العرق والزيوت، مما يؤدي إلى الروائح الكريهة. حاول تجنب ارتداء القبعات لفترات طويلة ودع فروة رأسك تتنفس.

4-الاهتمام بالتغذية:
تؤثر التغذية بشكل كبير على صحة فروة الرأس. تناول الأطعمة الصحية والمتوازنة يمكن أن يعزز مناعة الجسم ويقلل من مشاكل الفروة والرائحة الكريهة.

يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل