إعداد: محمد عزالدين

يبدو أن سر نجاح كبار مؤسسي شركات التكنولوجيا، يعتمد على روتينهم الصباحي المنظم بعناية؛ إذ يساعدهم على تحسين الإنتاجية، والطاقة طوال اليوم، ولكل منهم عادة مميزة تُسهم في تعزيز أدائه الشخصي والمهني، وفيما يلي تلخيص لبعض الروتينات اليومية الخاصة بكل منهم، بحسب ما نشرته صحيفة «ديلي ميل» البريطانية. 
1- جيف بيزوس
يستيقظ جيف بيزوس، مالك شركة أمازون، 6 صباحاً بدون منبه، ويبدأ يومه بقراءة الصحف وتناول القهوة مع زوجته، مع الالتزام بعدم استخدام الهاتف في هذه الفترة، وتناول إفطاره مع أطفاله الذي يشمل وجبة «أخطبوط الفطور» (بيض مسلوق ولبن بالثوم الأخضر)، وفي أيام الأحد، يحب أن يصنع الفطائر بنفسه، وبعد الإفطار، يذهب إلى صالة الألعاب الرياضية، حيث يمارس 30 دقيقة من تمارين الكارديو، و45 دقيقة من رفع الأثقال. 
يفضل بيزوس عقد أهم اجتماعاته في الساعة العاشرة صباحاً؛ لأنه يشعر أن دماغه في أقصى درجات اليقظة، ويكون هذا الوقت مثالياً أيضاً لاتخاذ القرارات الكبيرة بدلاً من الانشغال بالقرارات الصغيرة على مدار اليوم.
2- سام ألتمان 
يستهل سام ألتمان، مؤسس شركة «أوبن أيه آي»، يومه بشرب «الإسبريسو» فور استيقاظه من النوم 6 صباحاً، ولكن من دون تناول الإفطار. لا يستيقظ مبكراً، بل يفضل متابعة رسائل البريد الإلكتروني صباحاً، وعادة ما يستخدم ضوء «إل إيه دي» لمدة 15 دقيقة ليصل لكامل طاقته، وفي حال لاحظ أن انتباهه بدأ يتلاشى، يأخذ استراحة أو يبدل المهام للحفاظ على إنتاجيته، ويفضل ألتمان عدم عقد أي اجتماعات في الصباح حتى فترة ما بعد الظهر، ويخصص هذه الفترة للعمل الفردي الذي يتطلب التركيز.
3- إيفان شبيجل 
يبدأ إيفان شبيجل الرئيس التنفيذي لبرنامج «سناب شات» يومه في الساعة 5 صباحاً، وهو ما يعرف بـ «وقت إيفان»، وخلال هذه الفترة، يتفقد رسائل البريد الإلكتروني، ويشرب كوباً من الإسبريسو، ثم يمارس 45 دقيقة من اليوجا، يليها تمارين الإطالة وتمارين الكارديو، في الساعة 6:15 صباحاً، يستحمّ ويضع قناع الوجه المصنوع من الكركم والنعناع، ويجلس لتناول إفطاره الذي يتضمن دقيق الشوفان والبيض المخفوق، ثم يقرأ صحيفتي «وول ستريت جورنال» و«فاينانشيال تايمز»، ويبدأ يومه المهني بحلول السابعة صباحاً.
4- إيلون ماسك 
يستيقظ إيلون ماسك، مالك «تيسلا وسبيس إكس»، الساعة 7 صباحاً، وأول شيء يقوم به هو التحقق من هاتفه؛ بحثاً عن التحديثات والإشعارات الخاصة بالعمل، وهو أمر يعترف بأنه ناتج عن شعوره بالقلق، وعلى عكس العديد من المليارديرات، يتناول ماسك الكعك المحلى في الإفطار، الذي يفقده أحياناً شهيته لتناول وجبة رئيسية.
وقال إيلون ماسك، إن الاستحمام هو أهم جزء في روتينه الصباحي؛ إذ يساعده على الانتعاش، والاستعداد لتحديات اليوم، ويحب إبقاء صباحه بسيطاً حتى لا يعكّر صفو ذهنه الذي سيواجه الكثير من الفوضى خلال اليوم.
5- مارك زوكربيرغ 
يبدأ مارك زوكربيرغ، مالك شركة «ميتا»، يومه الساعة 8 صباحاً بتفقد تطبيقات التواصل الاجتماعي الخاصة بشركته مثل «فيسبوك» و«ماسنجر» و«واتساب»، وبرغم اعترافه بأنها عادة غير مثالية، فإنه يخصص وقتاً لإجراء هذا الروتين الصباحي، وبعد ذلك يذهب لممارسة رياضة الجوجيتسو والفنون القتالية المختلطة، وبعد انتهاء التمرين، يستحمّ ويتناول وجبة إفطار صحية خفيفة.

6- تيم كوك 
يستيقظ تيم كوك، المدير التنفيذي لشركة «أبل»، بين الساعة 3:45 و4:00 صباحاً، ويبدأ يومه بقراءة 700 رسالة بريد إلكتروني مرسلة من العملاء والموظفين، وفي الساعة 5 صباحاً، يتوجه إلى صالة الألعاب الرياضية؛ لممارسة التمرينات الرياضية لمدة ساعة دون استخدام هاتفه، ويستمع إلى موسيقى الروك الكلاسيكية أثناء ذلك، وبعد التمرين، يستحمّ ويتناول إفطاراً خالياً من السكر.