تجنب جفاف العين

دعت مدينة الملك فهد الطبية إلى اتباع أربع نصائح هامة للحفاظ على صحة البصر والوقاية من جفاف العين، وذلك عبر إنفوجرافيك توعوي نشرته على حسابها الرسمي في موقع 'إكس'، بهدف تعزيز الوعي الصحي بين الأفراد.

استخدام القطرات والمراهم المرطبة

أوصت المدينة باستخدام القطرات والمراهم المرطبة بشكل مستمر، إلى جانب تكرار الرمش بشكل مستمر، وذلك للمساعدة في ترطيب العينين وتخفيف أعراض الجفاف.

الوقاية من أشعة الشمس

كما نصحت بارتداء النظارات الشمسية عند الخروج في الهواء الطلق لحماية العينين من أشعة الشمس الضارة والرياح التي قد تزيد من الجفاف.

استخدام الكمادات الدافئة

للتخفيف من أعراض جفاف العين، أوصت المدينة باستخدام الكمادات الدافئة على العينين. هذه الطريقة تساعد على تهدئة العينين وتحسين تدفق الدموع الطبيعية.

شرب الماء بانتظام

أخيرًا، أكدت على أهمية الحفاظ على شرب الماء بانتظام طوال اليوم. شرب كميات كافية من الماء يساعد في ضمان رطوبة البشرة والعينين، مما يساهم في الوقاية من جفاف العين.